チーム紹介

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年間トレーニングスケジュール

■Aチーム/Bチーム

【4月】基礎トレーニング
「ボールコントロール」「ステップ」
「ボールタッチ」「フェイント(シザースなど)」
「インアウトバリエーション」
【5月】対人トレーニング(オフェンス)
「1対1 ~ 方向性」「1対2 ~ 方向性」「2対2」
「フェイント後のプレーを考える力をつける」
【6月】トラップ/ポジション
「ファーフットのトラップ」「ファーストタッチ」
「視野の確保」「ボディシェイプ」
「ポジショニング(スペースに対する動き)」

【7月】4~6月のまとめと発展
「ゲーム」 「ポゼッションゲーム」 「味方から離れる」 「タッチ数の減少」 「ポジショニング」
「ゴールへの直結とやり直し」 「ビルドアップ/くさび」 「スペースを作る/動き出し」 「4対3」 「4対4」
【8月】SPメニュー
「自ら頑張る」 「リフティング50回以上」
【9月】コミュニケーション/パス&ゴー(インサイドキック中心)
「声とジェスチャー」 「サイドキック」
「グラウンダー/強いパス」 「ワンツー」

【10月】ショートロング(インフロントキック中心)
「逆サイドへの展開」 「遠くを見る・蹴る」
【11月】ドリブル/1対1
「スピードに乗ったドリブル」 「スピードに乗った1対1」
【12月】ゴー・バック
「フリーになる為の動き」
「ボールを持っていないときの動き」 「9~11月のまとめ」
【1月】対人トレーニング(ディフェンス)
「インターセプト」 「ディレイと寄せ」
【2月】対人トレーニング(ディフェンス)
「1対1から2対2」 「ディフェンス判断の優先順位」
【3月】基礎トレーニング
「ボールコントロール」 「ステップ」 「ボールタッチ」
「フェイント(シザースなど)」 「インアウトバリエーション」

■Cチーム

  • 【年間通しての取り組み】
  • ・ボールに親しむ
  • ・サッカーが好き
  • ・挨拶/けじめ
  • ・神経系トレーニング(運動神経を育てる)

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